什么叫做慢性胃病？

      有一部分人胃里总是有反酸水的现象，胃里很不舒服，吃什么都觉得都想吐，吃什么都东西都不消化，就好象胃里有东西卡在里面一样，堵的难受，还一阵阵的胃痛，这一类人检查出是慢性胃病，那么什么叫做慢性胃病呢？

       慢性胃病的患者都是饮食上不注意引起的，长期喝酒的人，长期喝浓茶的人，浓咖啡的人，还经常吃一些辛辣的食物，导致对胃粘膜有伤害的药物和食物，这样的会引起慢性疾病的发生，慢性疾病是不容易让人发觉的，平时跟正常人一样，都可以每天的出去正常工作和娱乐，但是慢性胃病危害是很大的，会一点点逐渐让我们加重病情，

       所以平时我们要调整好自己的心态，很多疾病都跟心理因素有关系，因为人的心理都很脆弱，经常生病不好就会变得心烦意乱，产生焦虑紧张的心情，会刺激我们的病情，平时要加强体育的锻炼，不能吃完饭就坐着，要活动起来，这样就不容易造成肠胃不适，出现肠胃疾病，还能改善肠道的血液循环，锻炼还会提高我们的身体素质和免疫力。

       有了慢性胃病一定要饮食上多调节，不要暴饮暴食，不要吃太酸的东西还有太甜以及太辣的食物，这样不仅会破坏胃酸分泌的节律性，还会诱发胃溃疡等疾病的发生，过冷的食物还有过热的东西，还有一些很硬的食物，都是导致慢性胃病的直接原因，吸烟和喝酒也会刺激胃粘膜，酒的伤害更大，还会使得胃病康复后再次复发，

       慢性胃病是值得我们重视的，千万不要不在意，有时候我们的疏忽，没有及时治疗会造成胃溃疡、胃穿孔等重大疾病，严重会使我们不能正常吃饭，就不会导致我们的身体消瘦，就会免疫力下降，引发其他疾病的发生。