胃病要怎么护理？

胃病的患者疼痛的时候真的是很难忍耐，让人很郁闷，经常疼的脸色苍白，但是有时候不疼的时候也就没有当作一回事，疼痛难忍的话也没有及时的去看医生，后来觉得胃病也不是个办法，就去检查治疗，但是很长时间也没有治愈，最后发现是我对胃病的护理办法不好，那么胃病要怎么护理？

对于胃病的患者，最基本的是要饮食三餐一定要按时吃饭，定时定量，还有要严格的遵守，我们每天都要坚持这么做，还有我们平常一定要合理的作息时间，不要熬夜，很多男性晚上玩的很high，然后早上起来的很晚，早晚和午饭就一起吃，这样的习惯是很不好的，是会对唯有很大的伤害，胃病的患者最好不要贪嘴，太冷的、太热的、太硬的、太辣的、还有太年的食物都不要吃，还有不要暴饮暴食，烟和酒是一定需要戒掉的，还有治疗胃病所持的药，一定要在饭后服用，因为会对胃粘膜起到刺激的作用，还不利于食物的吸收，

胃病的患者不要剧烈的运动，尤其饭后连最基本的运动都不要，一定要等到食物差不多消化殆尽为止在轻微的运动，可以多出去走走，慢跑，这样对消化也是有帮助的，还有平常吃饭不要吃太多，如果觉得肚子很饿的话，可以补充一些食物，但是不要过多，因为我们还是需要吃饭的，吃这些这是一个辅助的作用，还有食物上多吃一些比较柔软的，容易消化的食物，多吃一些对胃有帮助的食物，比如小米粥了，都是很好的养胃食物，

胃病的患者我们最好饭前喝水，饭后和一般会增加消化的不利于吸收，还有我们晚上休息的时候前三个小时最好不要吃东西，不然会影响我们的休息，如果觉得肚子很饿，我们可以喝一点水来调理，总之要合理的饮食。